寒くなってきました。
体を温める思案をしなくてはいけない時期です。
会社ではよくコーヒーを飲みますが、実はコーヒーって体を冷やすそうです。
そして過食や甘いものも体を冷やすそうです。
で！少し前から耳にする『ジンジャラー』が気になります。
夏は冷房と季節に関係なく女性には悩ましい冷え性。
この対策法で体を芯から温めようとショウガを使うのが流行っているようです。
生姜を使ったインスタント食品なんかもあって、食品企業も色々出してるみたいです。
そして驚いたことに、昨今の女性はチューブしょうがを職場の机の引出しに、かばんの中に忍ばせてるそうですよ。
外食に、市販のお弁当や惣菜にちゅ～って迷うことなくたっぷりとつけたりしてるのです。
一日一本使うなんてツワモノもいるようです。
実際しょうがは血液の循環をスムーズに行う働きがあり、それによって体が芯から温まると言われています。
そして殺菌作用もあり、これからの季節風邪などの強い味方となりそうです。
また、意外なところでは吐き気を止める効果があり、乗り物酔いにも良いのだとか。
健康志向のジンジャラー。
体を芯から温められれば、過度な暖房使用を避けられ、省エネになるかもしれませんね。
K/Y
