こんにちわ。
最近健康のためにジョギングを始めた、家づくりパートナーの楠田です。増え続ける体重と慢性的な運動不足に危機感を持ち、2週間ほど前から仕事終わりや休日に春日公園を走ってます。始めたばかりの頃は１周（1600ｍ）走るのも辛かったのですが、最近では4周（6400ｍ）走ることができるまでになりました。
音楽を聴きながら走ると辛さが半減します。エクサミュージックってご存知ですか？ジョギングをする人のために作られているのですが、常に一定のテンポで音楽が流れるので、それに合わせて右、左と足を出していきます。途中で楽に走るアドバイスもしてくれます。これをiPodで聴きながら走るようになってからとても楽に走れるようになりました。
最近ではジョギングが楽しみの一つになっています。目指すは10月に開催されるシティマラソン福岡出場です!!当社代表の坂口も参加するという話を先日小耳にはさみました。負けないように頑張ります!!
家づくりパートナー
楠田 慎太郎
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