それは、（メタボリック検診）という言葉．メタボリック症候群の人を見つけ、運動や食生活を保健師が指導する（メタボ検診）がはじまったそうです。４０歳から７４歳までの保険加入者が対象となり、目的は糖尿病などの生活習慣病の予防であるそうです。
私自身まだ、対象年齢に達していないが、メタボ検診の基準の腹回りが男性８５センチに対し、完璧にオ－バーしており、ここ２カ月でもプラス３ｋｇで、体が張ちきれんばかりとなっています。そこで何とか体重を増えたぶんもどすように少しずつではありますが
好きなアルコールを控え食事の量、ウオーキングを心がけて、がんばります！
ｓ/ｎ
